Drie jaar geleden ben ik bij Mariëlle begonnen te trainen. Altijd veel aan sport gedaan (triatlon, schaatsen, voetbal, volleybal, kaatsen), maar met het vorderen van de jaren en Abraham in zicht realiseerde ik me dat het goed zou zijn om wat gerichter krachttraining te doen om het onvermijdelijke krachtverval tegen te gaan.
Mijn vrouw trainde al langer bij Mariëlle en het leek ons leuk om samen small group training te gaan doen. Dat bleek een schot in de roos: we ontmoetten leuke mensen bij Mariëlle en de trainingen zijn uitdagend, maar altijd onderhoudend. Al snel kreeg ik de smaak te pakken en inmiddels doe ik drie keer per week krachttraining. Mariëlle constateerde al snel dat ik van nature best sterk ben, maar ook wel heel stijf. Auw! Tsja, recht voor de raap, dat is Mariëlle ten voeten uit, maar ze had natuurlijk wel een punt, dat wist ik zelf als geen ander. Ze adviseerde me daarom om krachttraining met yoga te gaan combineren.
Inmiddels heb ik de smaak te pakken en doe wekelijks yoga, wat inderdaad een heel goede combi met krachttraining blijkt te zijn. Minder pijntjes, minder blessures, meer souplesse, maar ook meer progressie bij krachttraining. Met haar ogenschijnlijk eenvoudige advies had Mariëlle voor mijn haar kwaliteiten bewezen, ze is echt een vakvrouw.
Inmiddels mag ik wel zeggen dat ik kind aan huis ben in de studio. Alle trainers weten een gezellige sfeer in de studio te creëren, het voelt als een huiskamer: er wordt hard getraind, maar ook veel gelachen, hun humor werkt aanstekelijk. Daarbij geven ze iedereen persoonlijke aandacht: als je een oefening niet helemaal juist doet, zien ze dat meteen, dat is echt knap. Even smokkelen is er niet bij, dan ben je aan de beurt. En als je een tijdje niet komt, krijg je een appje: wanneer kom je weer? Kortom, als je doelgericht, maar ook gezellig en met humor wilt trainen en aan je lijf wilt werken, kan ik Studio M Training & Coaching iedereen aanraden, ze zijn echt toppers!
Willem